نقش مهارتهای ارتباطی و معنویت در کاهش استرس و خشم
مهارتهای ارتباطی و سلامت روان
افرادی که مهارتهای ارتباطی قویتری دارند، حمایت اجتماعی بیشتری دریافت میکنند و استرس کمتری را تجربه میکنند.مهمترین مهارتهای ارتباطی
- گوش دادن فعال
- بیان احساسات مثبت
- مشارکت مساوی در روابط
- محبت بدون شرط
نظرات (0)